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Le « Cou du texto » [Ou comment la techno ruine votre colonne vertébrale]

2018-07-18T17:19:00+00:00

Tête penchée vers l’avant, épaules et dos voûtés, yeux hypnotisés par un écran… ça vous dit quelque chose? La plupart des gens adoptent cette position pour lire les nouvelles, consulter [...]

Le « Cou du texto » [Ou comment la techno ruine votre colonne vertébrale] 2018-07-18T17:19:00+00:00

Marche à suivre pour changer une mauvaise habitude et réussir son virage santé

2018-07-18T17:21:28+00:00

Changer une habitude de vie n’a rien de facile. Que l’objectif soit de manger plus de légumes chaque jour, méditer 3 fois par semaine ou simplement emprunter l’escalier au bureau, [...]

Marche à suivre pour changer une mauvaise habitude et réussir son virage santé 2018-07-18T17:21:28+00:00

6 raisons d’opter pour un entraînement par intervalles à haute intensité

2018-07-18T17:22:14+00:00

Déjà populaire depuis quelques années, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) gagne de plus en plus d’adeptes, et avec raison! Le HIIT est un entraînement dans lequel se succèdent [...]

6 raisons d’opter pour un entraînement par intervalles à haute intensité 2018-07-18T17:22:14+00:00

Douleur au genou? Quoi faire pour soulager la douleur et éviter le pire.

2018-07-18T17:23:37+00:00

Les douleurs au genou sont fréquentes. Elles peuvent toucher n’importe qui, du jeune athlète qui risque un traumatisme ou une surutilisation jusqu’à l’aîné qui peut développer une dégénérescence (arthrose). Les [...]

Douleur au genou? Quoi faire pour soulager la douleur et éviter le pire. 2018-07-18T17:23:37+00:00

Crise des opioïdes : comment la chiropratique peut-elle faire la différence?

2018-07-18T17:25:06+00:00

Une enquête récente a révélé que plus de 90 % des Canadiens ont souffert d’une douleur musculo-squelettique au cours de la dernière année. Environ 20 % d’entre eux sont affectés par une [...]

Crise des opioïdes : comment la chiropratique peut-elle faire la différence? 2018-07-18T17:25:06+00:00