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Pour une maison plus saine : Remplacez ces 9 produits toxiques lors de votre ménage du printemps

2018-05-04T14:46:23+00:00

Le printemps, c’est la saison du renouveau. C’est le moment parfait pour faire le grand ménage. Mais cette année, on ne fait pas seulement le ménage des placards, on sort [...]

Pour une maison plus saine : Remplacez ces 9 produits toxiques lors de votre ménage du printemps 2018-05-04T14:46:23+00:00

Les fitness trackers sont-ils fiables, efficaces et sécuritaires? [Fitbit, Garmin et les autres…]

2018-04-20T17:50:01+00:00

Les fitness trackers, ou moniteurs d’activité, sont plus populaires que jamais. Fitbit, Apple, Garmin et Polar l’ont compris. Mais devrait-on se fier aux données recueillies par ces appareils? Ces dispositifs [...]

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Marche à suivre pour changer une mauvaise habitude et réussir son virage santé

2018-07-18T17:21:28+00:00

Changer une habitude de vie n’a rien de facile. Que l’objectif soit de manger plus de légumes chaque jour, méditer 3 fois par semaine ou simplement emprunter l’escalier au bureau, [...]

Marche à suivre pour changer une mauvaise habitude et réussir son virage santé 2018-07-18T17:21:28+00:00

6 raisons d’opter pour un entraînement par intervalles à haute intensité

2018-07-18T17:22:14+00:00

Déjà populaire depuis quelques années, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) gagne de plus en plus d’adeptes, et avec raison! Le HIIT est un entraînement dans lequel se succèdent [...]

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