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6 stratégies efficaces pour réduire drastiquement votre niveau de stress

2018-07-25T19:25:14+00:00

Parlons stress. Avez-vous l’impression que les tâches et les responsabilités pèsent lourd sur vos épaules? Vous sentez-vous prisonnier? Le stress est toujours présent. Il est plus ou moins intense selon [...]

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Nos meilleurs conseils pour dormir comme un bébé (et se réveiller en pleine forme !)

2016-09-14T09:23:09+00:00

Votre conjoint se plaint que vous ne l’écoutez pas. Vous cognez des clous en plein milieu d’un film pourtant intéressant. Aucun cache-cernes ne vient à bout des signes de fatigue [...]

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