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Lundi: 9h - 15h
Mardi: 14h - 20h30
Mercredi: 9h - 15h
Jeudi: 14h - 20h30
Vendredi: 9h - 15h
Samedi: 8h30 - 13h30
(1 samedi sur 2)
Eh non! Nous n’aborderons pas le terrible two… Nous parlons ici des enfants qui repoussent systématiquement ce qui est vert dans leur assiette ou qui s’imaginent qu’un bol de jujubes [...]
Une nouvelle année, un nouveau départ, le temps est aux résolutions! La motivation bat son plein en ce début de janvier; les centres de conditionnement physique se remplissent, les classes [...]
La liste des additifs alimentaires autorisés au Canada est longue… très longue. Il est donc préférable d’éviter de manger des aliments transformés. La meilleure manière de demeurer en santé est [...]
Toute l’année vous faites attention à ce que vous consommez, mais vous vous autorisez quelques écarts lors des célébrations de fin d’année? Votre estomac s’en trouvera sûrement dérangé. Et rien [...]
Le frisson vous prend lorsque vous mettez le nez dehors? Vous rêvez d’un feu de foyer et tout ce que vous pensez à manger s’appelle bouffe réconfortante : pâté chinois, spaghetti, [...]
Mangez pour vous, mangez avec plaisir et mangez pleinement : le meilleur régime alimentaire qui soit! La « pleine conscience » gagne en popularité dans le mouvement du bien-être et de la santé. [...]
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez tendance à tomber malade aux pires moments? Sprint de productivité au travail, période d’étude et d’examens, phase financière difficile… ou, pour faire exprès, [...]
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Rhume et grippe, voilà des termes qui donnent de l’urticaire à bien des parents ! Mais le rhume n’a rien d’un fléau envoyé par Dame Nature. Le rhume, comme la grippe, [...]
Le manque de sommeil est lié à une panoplie de problèmes de santé physique et mentale, notamment ceux découlant d’un système immunitaire affaibli. Votre système immunitaire est conçu pour vous [...]
