7 trucs pour un Halloween santé en famille
admin 2016-10-26T08:08:43+00:00L’Halloween approche à grand pas et tous se demandent quel costume sera le plus drôle, mignon ou effrayant à porter. Et c’est aussi la saison des bonbons. Il n’y a [...]
5 manières de faire le plein d’énergie tout au long de la semaine
admin 2016-10-19T07:51:10+00:00Que vous soyez travailleur autonome, employé, étudiant ou parent à la maison, vous faites sans doute partie de la grande famille des gens occupés. Vivre au pas de course; voilà [...]
Nos 10 meilleurs trucs pour diminuer votre consommation de gluten
admin 2016-10-12T16:22:34+00:00Maladie cœliaque, intolérance ou sensibilité au gluten; voilà des mots qu’on entend couramment. Certains diront que la mode du « sans gluten » bat son plein. N’empêche, bien des gens ont réduit, [...]
Remède miracle et éprouvé contre la sédentarité
admin 2018-07-25T19:24:16+00:00Vous êtes-vous déjà demandé s’il est normal pour l’être humain de rester assis durant plusieurs heures? Croyez-vous que l’humain a évolué depuis l’homme des cavernes jusqu’à nos temps modernes pour [...]
6 stratégies efficaces pour réduire drastiquement votre niveau de stress
admin 2018-07-25T19:25:14+00:00Parlons stress. Avez-vous l’impression que les tâches et les responsabilités pèsent lourd sur vos épaules? Vous sentez-vous prisonnier? Le stress est toujours présent. Il est plus ou moins intense selon [...]
5 façons de transformer votre trajet maison-travail en pause santé
admin 2016-09-21T20:37:19+00:00Ça vous est arrivé. Assis dans votre voiture, pare-chocs à pare-chocs depuis une éternité, pianotant sur votre volant, anxieux, impatient, frustré de voir la lumière tourner rouge ou un autre [...]
Nos meilleurs conseils pour dormir comme un bébé (et se réveiller en pleine forme !)
admin 2016-09-14T09:23:09+00:00Votre conjoint se plaint que vous ne l’écoutez pas. Vous cognez des clous en plein milieu d’un film pourtant intéressant. Aucun cache-cernes ne vient à bout des signes de fatigue [...]
7 choses que les enfants peuvent nous enseigner à propos du bonheur
admin 2016-09-07T18:22:00+00:00Être heureux. Comment une chose si simple peut-elle sembler si compliquée, voire inatteignable? Vous avez beau lire tous les livres de développement personnel disponibles sur le marché, vous abonner aux [...]
Ce que toute femme enceinte (ou qui désire l’être) devrait savoir
admin 2016-08-30T18:54:39+00:00De plus en plus de femmes se tournent vers la chiropratique pour soulager les inconforts qui font trop souvent surface durant la grossesse. Toutefois, ce qu’elles expérimentent va bien au-delà [...]
Barres tendres chocolatées : goutez aux bienfaits de la caroube (recette incluse)
admin 2016-08-17T17:55:45+00:00Voilà une collation/dessert qui saura combler les appétits des plus gourmands sans trop se sucrer le bec. Mais avant de mettre la main à la pâte (c’est le cas de [...]